Lämpimästi tervetuloa Oman Äänen Olohuoneeseen
Tämä on paikka, jossa voit rentoutua ja rauhoittua, huokaista arjen murheet ja ilot ulos, johon olet tervetullut juuri tuollaisena ihanana itsenäsi ja jossa sinun on turvallista kuunnella ja etsiä omaa sisäistä ääntäsi.
Palvelut
Äänimaljarentoutus, yksilökäynti
TUTUSTUMISTARJOUS 50€ 1.10.2025 ASTI (Norm. 60€)
Äänimaljarentoutus toteutetaan asettamalla äänimaljat asiakkaan kehon päälle ja soittamalla maljoja kehon eri osissa asiakkaan maatessa hierontapöydällä mukavissa vaatteissa. Maljojen ääni ja niiden aiheuttama värähtely keholla saattavat asiakkaan syvärentoutuneeseen tilaan. Kauniisti yhdessä sointuvien äänten syleilyssä sekä keho että mieli lepäävät.
Äänimaljarentoutus auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan, voi lievittää stressiä ja parantaa unen laatua.
Yksilömuotoista äänimaljarentoutusta ei suositella, mikäli olet raskaana, sairastat vakavaa sydänsairautta tai syöpää.
Yksilökäynnin kesto 1h (sisältää alku- ja loppukeskustelun)
Sointukylpy, ryhmä
TUTUSTUMISTARJOUS 14€/HENKILÖ 1.10.2025 ASTI (Norm. 18€/henkilö)
Sointukylvyssä asiakkaat makaavat mukavasti joogamatolla viltin alla ja ohjaaja johdattelee kehoa ja mieltä rentoutumaan äänimaljojen kauniilla ja meditatiivisilla äänillä. Sointukylvyn aikana tehdään myös rentouttavia hengitys- ja mielikuvaharjoituksia. Sointukylvyssä on käytössä vaihdellen myös muita kehoterapeuttisia soittimia kuten koshi-kelloja, kalimba ja kielirumpu. Sointukylvyssä maljoja ei aseteta asiakkaan kehon päälle, joten tämä rentoutusmuoto sopii hyvin esimerkiksi raskaana oleville.
Hintaan sisältyy joogamatto, bolsteri, viltti ja tyyny. Halutessaan voi ottaa oman joogamaton mukaan.
Sointukylvyn kesto 1h
Ryhmän koko max. 5 henkilöä
Tietoja minusta
Moikka!
Nimeni on Jaana. Olen kuopiolainen yrittäjä, maailmalla seikkailija, villasukkien suurkuluttaja, eläinrakas metsässäkulkija ja ikuinen oman mielensä tutkija. Istahdin ensimmäistä kertaa itseni äärelle äänimaljojen ja meditaation avulla vuonna 2019. Tämä kokemus ja sen valtava vaikutus omaan hyvinvointiini ja jaksamiseeni ovat olleet arkeni tukipilareita siitä lähtien ja pian syntyikin haave, että haluan tätä hyvinvoinnin ilosanomaa jakaa eteenpäin. Rauhallisen ja kauniin ympäristön luominen, jossa soi meditatiivinen musiikki ja leijailee aisteja hiveleviä tuoksua, tarkoittaa itselleni tilaa, jossa voi turvallisesti päästää irti velvollisuuksista, laskea hartiat alas korvista ja huokaista. Hetkeä, joka on vain itseä varten ja jossa voi halutessaan kysyä itseltä “Mitäs minulle kuuluu?”. Tällaisen kokemuksen haluan myös asiakkailleni tarjota.
Olen koulutukseltani pianonsoiton ja laulun opettaja ja olen suorittanut äänimaljakoulutuksen. Ammattimuusikkona kauniin musiikin ja äänimaailman luominen ovat intohimojani. Minulle on myös tärkeää käyttää työssäni laadukkaita soittimia. Toimin pianonsoiton ja laulun opettajana omassa yrityksessäni Jaanan pianokoulu. Äänimaljarentoutukset tapahtuvat tämän yritykseni tiloissa.
Ota rohkeasti yhteyttä jos sinulla on kysyttävää.